艾灸一項看重效果的治療方法，大家都知道中醫治病需要辯證，至少要分清虛實寒熱才能下手治療，如果辯證錯誤，方向錯誤調整不來陰陽平衡，很可能越病越嚴重。怎么艾灸才能灸出效果?艾灸的頻率是多少和時間是如何把握的?這些問題我們今天都來討論一下。

　　1，虛寒證與實熱癥的艾灸差異

　　《醫學入門》有這樣一段話：“虛者灸之，使火氣以助元陽;實者灸之，使實邪隨火氣發散也;寒者灸之，使其氣復溫也，熱者灸之，引郁熱之氣外發，火就燥之義也。”意思是虛癥，寒癥，熱癥，這些都可以艾灸，只是艾灸的手法，配穴，各不相同。艾灸雖然可以通調百病，但是不得不承認，最擅長的還是虛寒癥，這兩種癥狀艾灸時候一般沒有忌諱。堅持艾灸一段時間，保持灸量，虛寒體質帶來的癥狀都會有所改善。

　　手法：手法來說，虛寒證多采用補法，實熱證則需要瀉法。

　　配穴：實熱證配穴多采用滋陰的方法，重點都在下肢末端部位，足陰經的一些穴位，比如，三陰交，涌泉，太溪等。

　　2，養生灸與治病灸的差異

　　艾灸可以強身健體，也可以治療百病(其實不止一百種)。一般來說，身體沒有不舒服的病痛，可以做養生灸，提高身體機能，每周定期灸幾次，時間上來說30分鐘到2小時，即可實現養生防病的目的。

　　治病灸：如果有疾病，各種慢性病，艾灸的頻率就要提高，時間就要延長，才能達到去除疾患的目的。

　　3，病淺與病深的艾灸差異

　　大家都知道扁鵲與蔡桓公的故事吧?疾病是由淺入深的，病在表是淺，在皮膚腠理，病在里是深，在臟腑。艾灸也是一樣的，病在淺在皮膚，腠理，經絡等處，艾灸的熱力和藥性比較容易達到病灶，處理患處，疾病自然好的快，艾灸的時間也不用太久。反之疾病在深層，艾灸的時間就要大大提高。

　　堅持才能出效果。很多人都容易半途而廢。疾病在腑的時候，艾灸的時間一般在幾個月，比如胃炎，需要根據病情艾灸1-3個月左右。如果更深入到了五臟，那就要做好長期調理的準備，切記中途停灸，前功盡棄，同時要保持灸量。

　　比如一個人子宮寒濕重，但是并沒有長子宮肌瘤，屬于形質未變，這種情況下只要艾灸祛寒濕即可，花的時間也不是很多，但是如果已經形成了子宮肌瘤，灸屬于形質已變。艾灸的目的就是讓大瘤化小，小瘤消失。艾灸的時間就會久很多，不是幾次就能好的。

　　總而言之艾灸不能亂灸，掌握方法，時間，帶給您的驚喜也會越來越多。