日常生活中，只要一提到“虛”，多數人都會在第一時間內聯想到“補”。不過，很多人常常陷入“越補越亂”的怪圈——比如，服用了補益類的膏方藥膳，誰知非但沒有發揮應有的效果，反而出現不良反應，甚至加重病情。

　　中醫將這種情況稱為“虛不受補”。那么，“虛不受補”是不是就不能補了呢?怎樣才能補得進呢?

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　　為什么會“虛不受補”?

　　虛不受補，“虛”就是指脾胃功能虛弱，無法接受補給。脾胃互為表里，胃主受納，脾主運化，兩者分工協作，共同完成消化任務。

　　因此，想要消化吸收補品補藥的精華，并將之轉化成人體需要的氣血，就必須確保脾胃功能正常。否則，補進去的東西就會瘀積在體內，怎么補也是做“無用功”，有時還會出現腹痛、腹脹、上火等癥狀。

　　而且，脾胃處于中焦，中焦樞紐不通，上下左右氣機都會受阻，各種不適癥狀都會隨之出現。也就是說，虛不受補，根在脾胃不調。這也是中醫開膏方前習慣于先開“開路方”的道理所在——為了運脾開胃，改善脾胃功能，為后續膏方的消化吸收創造有利條件。

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　　為什么艾灸可以補?

　　虛證，一般分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型，故而，根據中醫“虛則補之，實則瀉之”的原則，“補”包括補氣、補血、補陰、補陽四個方面。

　　不過，落實到心、肝、脾、肺、腎五臟，又會進一步衍生，如心血虛、脾陽虛、腎陰虛等，所以進補絕不是單補氣血陰陽就可以的。

　　進補常見3種形式：藥補、食補、灸補，無論是哪一種，都是為了補虛扶正。但從效果來說，藥補不如食補，食補不如灸補，尤其“虛不受補”的情況，艾灸可以說是比較能有效解決問題的。原因如下：

　　1、藥物有適應范圍、副作用、禁忌癥，對適用人群有著嚴格篩選，一旦進補不當，極易犯虛實不分、陰陽不分、氣血亂調的錯誤，引發身體亂象。

　　舉例說明：人參、阿膠均屬性溫的補氣血藥物，如果壯實之人服用了，就會出現食欲減退、惡心、飽脹、便秘、頭暈、咽痛、牙齦出血等癥狀;又如，生地、麥冬、鱉甲均屬補陰藥/食物，如果怕冷、大便溏薄的陽虛者服用了，就會更加怕冷、腹瀉、腹痛等。

　　所以，我們都說：藥補不如食補。

　　2、那么，食補就一定好嗎?未必。因為食物必須經由脾胃消化吸收，偏偏虛不受補的人群幾乎個個脾胃不調，在這道關卡很難通過考驗。有些人過于依賴食補，也會損傷脾胃之氣，導致出現胃脘痞滿脹痛、噯氣泛腐、不思飲食等癥狀。

　　3、反觀灸補：一沒有藥物的副作用和禁忌癥;二不像食物那樣必須經由脾胃消化吸收;三能健脾和胃，起到中藥中“開路方”的作用。故而，虛不受補的人要想進補，首先必須灸補調理脾胃，在灸補改善脾胃功能之后，再行食補或藥補。

　　艾灸改善脾胃功能，常灸以下穴位：脾俞、中脘、天樞、足三里等。

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　　艾灸，解決“虛”“堵”問題

　　虛不受補，最易引發兩種問題：一是虛(重傷脾胃——體弱，陰虛)，二是堵(閉門留寇——積食、氣郁、痰濕、瘀血)。

　　艾灸“開路方”的作用，就體現在通補兼施上，無需借助任何藥物，只要配穴得當，灸量到位，就能讓身體自動補虛疏堵，徹底解決“虛”和“堵”的問題。

　　1、虛(重傷脾胃)

　　包括2個問題：體弱，陰虛。

　　體弱，主要弱在兩個地方——腎(腎虛)和脾(脾虛)。由于脾虛比腎虛更為常見，故而體弱之人很難通過后天補益先天。

　　故而，體弱之人切忌蠻進大補之品，而應重在艾灸調脾，可以艾灸中脘、神闕、關元、足三里。

　　陰虛，就是陰精匱乏致使陽氣相對亢盛，因此身體有虛火。這種情況下切忌溫補，因為在身體本就有虛火的情況下，溫補好比給身體加柴，虛火會更旺。

　　此時，可以艾灸滋陰，建議艾灸中下焦穴位，比如解溪、陰陵泉，一定要加灸涌泉、太沖引火下行。

　　2、堵(閉門留寇)

　　常見4個問題：積食、氣郁、痰濕、瘀血，而每一個都適合用艾灸化解。

　　積食，是“虛不受補”的最常見反應，常見癥狀如下：嘴里有酸臭味兒，時而便秘時而大便不成形，大便非常臭，不想吃飯，吃完肚子脹，舌苔厚。建議艾灸胃倉、中脘、四縫、足三里。

　　氣郁，應當責之肝，肝失疏泄，就會肝郁氣滯，氣郁化火，就會肝火過旺。此時進補好比“火上澆油”，只要稍微用點兒補品就會“郁”火中燒——出現目赤、肋痛、腹脹等癥狀。建議艾灸四關、膻中、期門疏肝。

　　痰濕，好比河道中的淤泥，只有先將淤泥清理出去，河道才能暢通。故而應當先“清”后“補”，重在祛痰。建議艾灸脾俞、足三里、陰陵泉、豐隆等穴。

　　瘀血，最應當心。因為，血中郁熱，進補不慎，可能導致出血狀況。如果出血點在小血管，如牙齒、皮膚等處，出現牙齦出血、皮膚瘀斑等癥狀，問題倒還不大;但出血點在大血管，如腎臟、腦血管等處，出現尿血、腦出血等癥狀，問題就嚴重了。尤其“三高”人群或血管功能薄弱的人群，如動脈硬化、心腦血管疾病、糖尿病等患者，最易出問題。

　　這種情況下，必須先艾灸祛除瘀血，疏通血管，改善血液濃、黏、凝的狀態，建議艾灸膈俞、血海、三陰交、復溜等穴。

　　綜上所述，進補的首要前提是確保脾胃能夠吸收補品補藥的精華，但這絕不是吃幾副膏方藥膳就能解決的，而是一項長期工作，需要在遵循健康生活方式的同時，針對“虛”或“堵”的問題辨體施灸，否則，就是在白白浪費金錢和精力。